UMBRAL
Mentoría Grupal
Lo más peligroso del sufrimiento no es
el dolor.
Es cuando empiezas a creer que vivir así es normal.
Llevas tanto tiempo adaptándote... que quizás has dejado de preguntarte si existe otra forma de vivir.
Y cuando dejamos de hacernos esa pregunta... empezamos a creer que esto es simplemente lo que nos ha tocado.
No suele ocurrir de un día para otro.
No hubo un momento exacto en que dejaras de sentirte tú.
Fue poco a poco.
Empezaste a decirte:
"Ahora no es el momento."
"Ya pasará."
"No será para tanto."
"Tengo que poder con todo."
Mientras tanto... te acostumbraste al cansancio.
A vivir pendiente de todos.
A dejar para mañana aquello que tú necesitabas hoy.
A sentir culpa cuando pensabas en ti.
Y casi sin darte cuenta... dejaste de preguntarte si todavía era posible vivir de otra manera.
El tiempo no siempre cura.
A veces solo consigue que normalicemos aquello que nos hace daño.
Y cuando algo se normaliza... deja de parecernos un problema.
Aunque siga haciéndonos sufrir.
Quizás por eso no necesitas que alguien te diga qué hacer.
Tal vez lo primero que necesitas es comprender aquello a lo que llevas demasiado tiempo adaptándote.
Porque solo cuando algo empieza a tener sentido... empiezan a aparecer posibilidades que antes ni siquiera podías ver.
¿Qué es UMBRAL?
UMBRAL es un recorrido de seis semanas para mujeres que sienten que hace tiempo dejaron de vivir desde ellas mismas.
No es un programa para enseñarte a ser otra persona.
Ni para darte una técnica más que guardes en el cajón.
Ni para convencerte de pensar diferente.
Es un espacio para recuperar algo que quizás creías perdido.
La capacidad de comprender lo que te ocurre.
La confianza en tu propio criterio.
Porque UMBRAL no pretende cambiar tu vida.
Pretende devolverte la confianza para que puedas comenzar a elegir cómo quieres vivir.
El recorrido
Durante seis semanas iremos atravesando juntas un proceso.
No para añadir más cosas a tu vida.
Sino para quitar lo que que lleva demasiado tiempo impidiéndote escucharla.
Primera estación
Reconocer aquello que has normalizado.
Segunda estación
Comprender la historia que hay detrás de lo que hoy sientes.
Tercera estación
Reconocer los patrones que llevan años decidiendo por ti.
Cuarta estación
Abrir posibilidades donde antes solo había resignación.
Quinta estación
Volver a confiar en ti.
Sexta estación
Cruzar el UMBRAL.
No siendo otra persona.
Sino sintiéndote, por fin, más tú.
¿Cómo lo haremos?
Seis semanas de acompañamiento. Iniciamos 10 de septiembre.
Dos sesiones grupales cada semana en directo, los martes y los jueves
Dos conversaciones individuales conmigo, una al inicio y otra al final del recorrido.
Grupo privado en Telegram durante todo el programa.
Grabaciones de las clases disponibles durante 6 meses.
Grupo máximo 12 mujeres. Quiero que este sea un espacio donde cada mujer tenga sitio. No un grupo lleno de personas intentando hacerse oír.
Quizás te estés preguntando quién soy.
Soy Yolanda Esparza, psicóloga y terapeuta.
Durante años he acompañado a mujeres que llegaban convencidas de que el problema era la ansiedad, el agotamiento o la falta de motivación.
Muy pocas veces era solo eso.
Debajo solían aparecer historias nunca comprendidas ni expresadas.
Patrones repetidos.
Necesidades siempre pospuestas.
Una forma de vivir que un día dejó de pertenecerles.
Mi trabajo no consiste en decirte quién eres.
Consiste en ayudarte a escuchar aquello que llevas demasiado tiempo intentando decirte.
Porque nadie puede caminar por ti.
Pero sí puede acompañarte mientras vuelves a encontrarte.
Quizás te veas reflejada si...
Hace tiempo que vives cansada sin saber exactamente por qué.
Te has acostumbrado tanto a cuidar de los demás que casi has olvidado cómo cuidarte a ti.
Has dejado de creer que tus deseos también merecen un lugar.
Sientes que el mundo sigue avanzando mientras tú permaneces siempre en el mismo sitio.
Y una parte de ti sospecha que la vida podría ser diferente... aunque ya casi no recuerdes cómo sería.
UMBRAL probablemente no sea para ti si...
Buscas una solución rápida.
Quieres que alguien te diga exactamente qué hacer.
Esperas que otra persona cambie tu vida por ti.
UMBRAL requiere algo mucho más sencillo y, al mismo tiempo, mucho más valiente: la disposición a volver a escucharte.
Antes de decidir si UMBRAL es para ti...
Quiero conocerte.
Quiero entender cómo has llegado hasta aquí.
Qué llevas demasiado tiempo sosteniendo.
Qué has normalizado.
Y qué sería diferente en tu vida si dejaras de creer que no puedes cambiarla.
Después de esa conversación decidiremos juntas si este recorrido tiene sentido para ti.
No todas las mujeres necesitan UMBRAL.
Y precisamente por eso no quiero que tomes ninguna decisión antes de hablar conmigo.
Grupo fundador
Las primeras mujeres que formen parte de UMBRAL participarán en la mentoría como grupo fundador beneficiándose de algunas ventajas.
Es una edición muy especial para mí y quiero reconocer la confianza de quienes decidan recorrer este camino desde el principio.
Por ello la inversión para acceder a UMBRAL tendrá una importante bonificación:
Inscripción hasta el 15 de agosto:
1.100 € + IVA
Inscripción desde el 16 de agosto hasta el cierre de inscripciones:
1.600 € + IVA
Inversión para futuras ediciones de la mentoría:
2.200 € + IVA
Quiero hacer valer la confianza de quienes decidan formar parte de la primera edición de UMBRAL.
Quizás no necesites seguir esforzándote más.
Quizás lo primero que necesitas es dejar de creer que aquello a lo que te has acostumbrado es la única forma posible de vivir.
Hace un tiempo, una mujer me dijo al terminar su proceso conmigo:
"Ahora veo que no estaba viviendo mi vida,
sino la que los demás necesitaban de mí."
No olvidé esa frase.
Porque eso es exactamente lo que deseo para cada mujer que cruce UMBRAL.
No que sea otra.
Sino que vuelva a sentir que su vida también le pertenece.
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