¿TU CABEZA NO PARA NI CUANDO ESTÁS EN SILENCIO?
Disfrutar de una mente en
calma sí es posible.
Te enseño cómo conseguirlo.
PIENSA MENOS, VIVE MEJOR
Un programa en audio para dejar de darle vueltas a todo
¿Te suena esto?
Das vueltas a lo mismo una y otra vez.
Tu entorno está harto de escuchar cada día tus quejas ... aunque no te lo digan.
Tapas esas emociones con "remedios" de urgencia prometiéndote que será la última vez, pero tu cerebro cada día pide más.
No enfrentas por miedo, y al evitar sigues en el bucle sin salida.
Y te culpas por lo que dijiste o hiciste.
Al acostarte, tu cabeza se acelera aún más.
Y no es que seas el único al que le ocurre.
Pero sí eres el único que puede solucionarlo.
Y para ello necesitas saber cómo dejar de hacerlo.
Pregúntate: "¿Tú tienes una mente, o tu mente te tiene a ti?"
Algo más sobre mí...
«Cambiar es ir más allá de lo que piensas.»
Atrévete a darle un giro a tu mente y aprende a vivir como deseas.
Soy Yolanda Esparza, psicóloga y terapeuta.
Llevo más de 15 años acompañando a personas que, como tú, están hartos de sobrevivir.
La mente es apasionante y poderosa. Y ese poder tenemos que aprender a utilizarlo a nuestro favor. Esa será mi función a partir de ahora.
Lo que se supone que quieres ...
✅Silenciar ese ruido interno que no te deja vivir tranquilo
✅ Que tu dieta, tu ejercicio, tus relaciones, ... no dependan de tu estado de ánimo.
✅ Dormir sin que tu mente te ataque
✅ Volver a tener energía y foco mental
✅ Desarrollar auto compasión y no maltratarte.
✅ Que tus pensamientos no hundan tus hábitos y el esfuerzo de conseguirlos.
✅ Aprender a responder con calma, sin culparte después.
Empiezas ahora, lo escuchas
cuando quieras.
Se trata de enseñarle a tu mente, que
ya no es ella quien está al mando.
Ahora tú recuperas el poder.
¿QUÉ VAS A RECIBIR?
8 Módulos en formato audio (casi 2 horas en total)
Ejercicios prácticos en cada uno de ellos para aplicar lo aprendido
Bonus "Botiquín Emocional" para momentos críticos
Bonus sorpresa (disponible ahora)
¿Qué hay dentro de PIENSA MENOS, VIVE MEJOR?
Lo primero es saber dónde estás
¿Qué has hecho hasta ahora para solucionarlo?
Aprende a responder en lugar de a reaccionar
Presencia a través de las sensaciones del cuerpo
Lo que no debes olvidar
No se trata de borrar sino de sustituir
La risa, la mejor medicina
Entrena tu atención
Evitar el miedo no hace que desaparezca
Descubre qué se esconde detrás
Autoconfianza
Descubre el poder de tu Nervio Vago
Conecta con tu esencia
Recursos - BONUS Sorpresa
BONUS compuesto por técnicas y herramientas de diversas fuentes para ayudarte a vivir desde una mente en calma.
Solo necesitas dedicarte 15 minutos al día para volver a estar en paz contigo mismo.
Acceso inmediato tras la compra.
La pregunta del millón: ¿cuánto cuesta?
Costar, cuesta poco.
Valer, vale mucho.
Inversión programa: 97,00 €
Disponible HOY por 47 €
⚠️ El bonus puede desaparecer en cualquier momento.
QUÉ DICEN, QUÉ COMENTAN LOS VALIENTES QUE YA ESTÁN EN
"PIENSA MENOS, VIVE MEJOR"
Hola,
Decirte que estoy en shock después de hacer el ejercicio "___________". No me extraña que muchos días me sintiese tan mal.
Gracias y bonito día Yolanda.
Laura G.
Yolanda tengo que escribirte para contarte que sólo con el ejercicio "___________" de la lección 1 tengo una sensación de calma que ya me había olvidado que existía.
Gracias, gracias, gracias sé que poco a poco lo voy a conseguir. Bendiciones.
Liliana M.
Gracias por tu generosidad Yolanda, porque aunque dijiste que este curso no tenía apoyo personalizado, en las dos ocasiones en que he tenido una duda, me he sentido atendido.
El valor que aporta este curso es muy superior a lo que podría pensar.
Esteban T.
No soy de escribir, pero este programa tuyo me está revolucionando las neuronas. Estoy casi a la mitad y ya he amortizado de sobra la inversión que hice. Y lo que no tiene precio, es cómo me siento, cómo voy dándome cuenta de la energía que perdía cada día con "más de lo mismo" como siempre nos dices. Un abrazo.
Rosalina S.
No sé ni cómo agradecerte todo lo que compartes. Este programa está siendo un antes y un después. Y yo que pensaba que dominaba a "Pepi" como tú dices .....
¡Qué equivocado estaba! Ese es el auténtico problema que pensamos que ya lo sabemos todo. Bendiciones para ti.
Oscar P.
Hace tiempo que había tirado la toalla. Había probado en muchas ocasiones y nada me había funcionado. La verdad es que no lo tenía muy claro cuando lo compré, pero como me gusta mucho cómo comunicas me lancé....
Y menos mal que lo hice, aún no he llegado al Módulo3 y ya sé que no me he equivocado porque he comprobado que el problema era yo. Como tú dices: cuando cambiamos la forma de hacer las cosas, las cosas cambian. Gracias por siempre.
Cinthya R.
Si hace un tiempo me hubiesen dicho que llegaría a sentir paz en mi vida me hubiese echado a reír.
Claro que sigo teniendo problemas, como todos, pero ya no soy su esclava.
Me arrepiento de toda la energía y el tiempo desperdiciado por no considerarme capaz de salir de donde estaba. Ahora sé que me puede enfrentar a cualquier cosa. Bendiciones Yolanda.
Inés A.
Necesito comprobar las cosas por mí mismo para creérmelo y en esta ocasión aposté por ti.
Mil gracias por todo este contenido y por el precio ínfimo al que lo ofreces, desde luego que ahora desde dentro, veo que su valor es incuestionable y te doy las gracias por darnos la oportunidad a muchos de acceder a ello.
Carlos R.
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